ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ขนมปังคีโตออริจินัล อาจช่วยให้คุณได้บริโภคใยอาหารตามที่แนะนำ (25-30g) ซึ่งเป็นความท้าทายจริง ๆ ในการทานอาหารคีโต ขนมปังนี้อุดมไปด้วยใยอาหาร แต่ยังอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ กรดอะมิโน นอกจากนี้สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาการแพ้ ควรทราบว่า ขนมปังคีโตออริจินัล ของเราไม่ใช้ไข่ ไม่มีเมล็ดหรือถั่ว ไม่มีสารกันบูด และไม่มีแป้งสาลี!
ประโยชน์ของส่วนผสม:
แป้งอัลมอนด์ออร์แกนิค
แป้งอัลมอนด์เป็นทางเลือกยอดนิยมแทนแป้งข้าวสาลี มันมีคาร์บต่ำ อุดมไปด้วยสารอาหารและมีรสหวานเล็กน้อย มันปราศจากกลูเตน! แป้งอัลมอนด์มีโปรตีนมากกว่าข้าว และอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นกลุ่มสารประกอบที่ละลายในไขมันและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ
แป้งมะพร้าวออร์แกนิค
แป้งมะพร้าวปราศจากกลูเตน อุดมไปด้วยใยอาหาร มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และเต็มไปด้วยโปรตีน
เมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิค
1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดแฟลกซ์มี 37 แคลอรี่ 8% ของ DV สำหรับใยอาหารและไทอามีน, 9% ของ DV สำหรับแมงกานีส และ 7% ของ DV สำหรับแมกนีเซียม ใยอาหารช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ, คอเลสเตอรอลสูง, มะเร็งบางประเภท และท้องผูก นอกจากนี้ยังให้กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็น
เปลือกไซเลียมฮัสก์
เปลือกไซเลียมฮัสก์มีใยอาหารที่ละลายน้ำสูงและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การลดน้ำหนัก การปรับปรุงสุขภาพหลอดเลือดหัวใจ และลดปัญหาทางเดินอาหารเช่น ท้องผูก เปลือกไซเลียมฮัสก์ปราศจากกลูเตน
เกลือชมพูฮิมาลายัน
เกลือหินนี้มีต้นกำเนิดจากภูเขาในปากีสถาน เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่มีแร่ธาตุถึง 84 ชนิด และมีโซเดียมต่ำกว่าเกลือทะเล
วิธีการใช้:
คุณสามารถรับประทาน ขนมปังคีโตออริจินัล ได้ตลอดวัน เป็นขนมระหว่างมื้อหรือเป็นจานหลัก ผู้คนมักรับประทานขนมปังนี้กับทาโร่สุขภาพต่างๆ เช่น ฮัมมัส คีเฟอร์คอทเทจชีส ชีสมังสวิรัติ หรือพาสต์ช็อคโกแลต
ข้อมูลคีโต:
ขนมปังหนึ่งแผ่น (28g) ให้ใยอาหาร 3.99g (และคาร์บสุทธิแค่ 1.79g), โปรตีน 2.06g, และ 54 แคลอรี่