2-4 days | ปกป้องโดย HappyLyfe Marketplace
Moringa oleifera เป็นต้นไม้ที่เติบโตอย่างรวดเร็วและทนแล้ง มีถิ่นกำเนิดในพื้นที่ทางตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศอินเดีย มะรุมสามารถพบได้ในเอเชีย แอฟริกา และบางส่วนของอเมริกาเหนือ การกระจายตัวอย่างกว้างขวางของ Moringa oleifera ส่วนหนึ่งมาจากความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน อีกทั้งยังได้รับการขนานนามว่าเป็น “ต้นไม้มหัศจรรย์” ชาวกรีก โรมัน และอียิปต์โบราณให้ความเคารพมะรุมในฐานะพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยา และจนถึงปัจจุบันก็ยังคงถูกนำมาใช้ในศาสตร์การรักษาแบบธรรมชาติ สารอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ของ Moringa oleifera นั้นถูกสะสมอยู่ในใบและฝัก ซึ่งอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น แคลเซียม ทองแดง ฟลาโวนอยด์ ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส กรดโอเลอิก โพลีฟีนอล โปรตีน ซีลีเนียม วิตามินเอ วิตามินบี1 (ไทอามีน) วิตามินบี2 (ไรโบฟลาวิน) วิตามินบี3 (ไนอะซิน) วิตามินบี5 (กรดแพนโทธีนิก) วิตามินบี6 (ไพริดอกซีน) วิตามินซี และสังกะสี